Meine persönliche Motivation
Sich als Mutter, Vater, Erzieher*in, Sozialarbeiter*in oder grundsätzlich als eigene Persönlichkeit zu behaupten, ist oft schwer. Aber es lohnt sich, die eigene Selbstbehauptungskraft kennenzulernen und für sich zu nutzen! Wir setzen uns für uns selbst, aber auch für andere Menschen ein. Ich sehe so viel Potenzial darin und möchte helfen, dass dies auch genutzt wird!
Meine Haltung
Was mit einer Ausbildung als Trainerin für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen begann, wurde zu meiner Lebenseinstellung:
Selbstbehauptung und innere Sicherheit sind für mich der Schlüssel für ein zufriedenes Leben und ein respektvolles Miteinander geworden.
Mein Fokus liegt darauf, Menschen zu stärken, damit sie ihre Kraft nutzen können, um ihr Leben selbst behauptet zu gestalten.
Darüber hinaus prägt meine Leidenschaft für Pädagogik mein Handeln – sei es im Umgang mit Gruppen, Paaren oder Kollegien. Das gute Gefühl, wenn Menschen durch mein Programm einen persönlichen Mehrwert, Wachstum und Entwicklung erleben spornt mich an. Auch wenn die eigentliche Arbeit nicht von mir, sondern von meinen Teilnehmern und Teilnehmerinnen geleistet wird, ich biete nur den Rahmen.
Der Mehrwert
In meinen Kursen geht es nicht darum zu lernen, sich rücksichtslos durchzusetzen, sondern darum, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen bewusst wahrzunehmen. Dieses Bewusstsein ist die Grundlage für ein respektvolles und verantwortungsvolles Miteinander. Wer die eigenen Grenzen kennt, entwickelt in der Regel auch ein feineres Gespür für die Grenzen anderer Menschen und kann bewusst entscheiden: Wofür fühle ich mich verantwortlich - und wofür nicht?
Menschen, die sich abgrenzen können, handeln oft klarer, ruhiger und verbindlicher – und gerade das fördert tragfähige und gesunde Beziehungen, im Beruf und in der Familie.
Zudem zeigt sich in der Praxis: Wer sich gut abgrenzen kann und die eigenen Grenzen wahrt, hat mehr Kraft, sich aus eigener Motivation mit seinen Stärken einzubringen und sich darin selbst zu verwirklichen. Nachhaltiges Engagement (im Beruf, in der Familie und in der Gesellschaft) entsteht aus innerer Stabilität, nicht aus Erschöpfung und Überforderung. Eine gute Selbstfürsorge stärkt somit nicht nur die einzelne Person, sondern auch das gesamte soziale Umfeld und den gesellschaftlichen Zusammenhalt.
Qualifikationen
Jede Station in meinem Werdegang hat dazu beigetragen, meine pädagogische Haltung sowie mein Verständnis von Selbstbehauptung, Selbstverteidigung, Entspannung und persönlichem Wachstum zu formen. Diese Haltung bildet heute die Grundlage meiner Arbeit.